Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để không có thai

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để không có thai như thế nào? Theo như đánh giá của các chuyên gia, mang thai ngoài ý muốn là một trong những lý do chính khiến nhiều chị em phụ nữ phải quyết định phá bỏ thai nhi. Vậy làm cách nào để giảm thiểu nguy cơ bị mang thai ngoài ý muốn? Chị em có thể tính được ngày mình dễ thụ thai thông qua chu kỳ kinh nguyệt không? đó là những gì mà tôi muốn chia sẻ tới các chị em trong bài viết này.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để không có thai

Hiện nay, nhiều cặp đôi chọn cách tránh thai bằng các biện pháp bảo vệ an toàn như sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai hay đặt vòng...Tuy nhiên, những cách này không hẳn đã là tốt. Một số nghiên cứu về bệnh ung thư cổ tử cung ở nữ giới cho thấy, số lượng nữ giới từng quan hệ tình dục không dùng bao cao su có tỷ lệ ung thư thấp hơn những người có quan hệ tình dục dùng biện pháp an toàn là sử dụng bao cao su. Điều này cho thấy, tinh trùng của nam giới có chứa những chất chống ung thư rất tốt cho nữ giới. Vì thế để tránh mang thai ngoài ý muốn mà vẫn đảm bảo sức khỏe sinh sản của nữ giới tốt bạn nên tìm hiểu các cách tính vòng kinh của con gái dưới đây:

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia tại phòng khám phụ khoa Thái Hà thì chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới. Các thay đổi sinh lý dưới sự điều khiến của hormone sinh dục được lặp đi lặp lại ở chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp cho nữ giới có thể nhận biết được tình trạng sức khỏe cũng như các bệnh phụ khoa ở nữ giới thường gặp.

Người ta thường chia chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thành 3 giai đoạn: giai đoạn hình thành nang mạc (khoảng 2 tuần trong đó 3-5 ngày là ngày hành kinh), giai đoạn trứng rụng (diễn ra khoảng 24h) và giai đoạn hoàng thể (kéo dài trong 2 tuần).

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ khoảng 28 ngày, tuy nhiên một số chị em có giai đoạn rụng trứng chậm hơn bình thường, chu kỳ có thể kéo dài từ 30-35 ngày. Dù là thế nào thì giai đoạn hoàng thể cũng diễn ra trong 14 ngày sau ngày hành kinh kết thúc. Vì thế để có thể thụ thai hay tránh thai chị em sẽ tính toán dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của bản thân.

Lưu ý: Trứng chỉ tồn tại sau khi rụng khoảng 12-24h, trong khi, tinh trùng có tuổi thọ kéo dài hơn và có thể sống để chờ trứng trong khoảng thời gian là 72h. Vì thế, nếu chị em có quan hệ vào trước hoặc sau ngày rụng trứng 3 ngày thì khả năng sẽ mang bầu là rất cao.

Như vậy, nhìn vào chu kỳ kinh nguyệt, chị em có thể tính ngày rụng trứng như sau:



+ Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em khoảng 28 ngày, ta sẽ tính ngày trứng rụng bằng 28-14=14. Điều này có nghĩa là, khoảng thời gian có thể thụ thai tốt nhất là ngày thứ 13 đến ngày thứ 15 của chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai trong những ngày này là rất cao. Tương tự tính cho các ngày khác.

+ Tuy nhiên, không phải trường hợp nào tính toán cũng chính xác hoàn toàn. Những yếu tố như hormone, chế độ ăn uống, sinh hoạt, môi trường sống, bệnh tật đều có thể là các tác nhân gây ảnh hưởng tới ngày rụng trứng của chị em.

Nói tóm lại, dựa trên chu kỳ kinh nguyệt chị em hoàn toàn có thể tính toán được khoảng thời gian quan hệ có nguy hiểm có thể khiến chị em mang thai ngoài ý muốn. Chị em cần hết sức lưu ý, cách tính này là cách tính được các nhà nghiên cứu tính toán rất kỹ lưỡng vì thế khả năng thành công cũng rất cao. Tuy nhiên, không có điều gì có thể là tuyệt đối, chị em cũng nên chuẩn bị cho mình những phương án tránh thai an toàn nhất để đảm bảo sức khỏe của bản thân, tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.