Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Nhiều chị em băn khoăn “Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt” là gì? Để giải đáp thắc mắc này, các bác sĩ tại phòng khám đa khoa Thái Hà đã nghiên cứu và đưa ra những lý giải như sau:

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng kinh nguyệt có nhiều biểu hiện không bình thường, thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Rối loạn kinh nguyệt gây nhiều ảnh hưởng tới đời sống thường ngày của phụ nữ đồng thời làm họ canh cánh nỗi lo về bệnh phụ khoa và khả năng sinh sản của mình.

Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ trong số đó nên điểm danh những nguyên nhân chủ yếu sau:

- Căng thẳng đầu óc, stress kéo dài: Áp lực từ cuộc sống, công việc và học tập khiến phụ nữ bộn bề những lo toan, nếu không có cách điều chỉnh hợp lý, dễ dẫn tới stress kéo dài gây rối loạn các nội tiết tố như hormone cortiscol, hormone estrogen, progesterone và DHA. Đây là loại hoocmone đặc biệt, có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình sinh sản. Sự rối loạn những nội tiết tố này sẽ gây ảnh hưởng tới kinh nguyệt ở phụ nữ mà cụ thể là rối loạn kinh nguyệt.

- Hội chứng buồng trứng đa nang: Ở độ tuổi sinh sản, khá nhiều phụ nữ mắc hội chứng này. Buồng trứng có khả năng sản sinh ra các năng làm tăng lượng estrogen kích thích sự dày lên của niêm mạc tử cung dẫn tới tình trạng không xuất hiện quá trình rụng trứng chính vì thế mà chị em không thấy xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt .

- Thay đổi môi trường sống, chế độ dinh dưỡng: Thay đổi môi trường sống có thể được hiểu là thay đổi nguồn nước, nguồn thức ăn hoặc thành phần thức ăn hoặc nền nhiệt độ tại môi trường sống. Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Khi chị em làm việc nặng mà ăn uống không đủ chất cũng gây nhiều thay đổi nghiêm trọng. Những thay đổi này dẫn tới sự thay đổi bất thường nội tiết tố estrogen. Phụ thuộc vào mức độ thay đổi estrogen mà biểu hiện của sự rối loạn kinh nguyệt cũng khác nhau nhưng tình trạng xấu nhất là chị em  có thể bị mất kinh kéo theo nhiều hệ lụy như nguy cơ loãng xương, thoái hóa và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

- Tuổi tác: Rối loạn kinh nguyệt thường xảy ra trong thời kì phụ nữ mang thai, cho con bú, thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Nguyên nhân lại là do nội tiết tố estrongen biến động thất thường ở những giai đoạn này gây mất cân bằng nội tiết tố.

- Trọng lượng cơ thể thay đổi bất thường: Khi bạn tăng cân hoặc giảm cân quá nhanh, bạn cũng có nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt.

- Có tiền sử mắc các bệnh phụ khoa: Phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm âm đạo, lạc nội mạc tử cung… cũng gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.

Một số phương pháp phòng tránh rối loạn kinh nguyệt

Để giảm bớt những nỗi lo về rối loạn kinh nguyệt bạn nên chú ý những nguyên tắc sau:

- Chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách.

- Khám phụ khoa định kỳ.

- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng đặc biệt trong những ngày có hành kinh, hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản.

- Hoạt động vừa phải, phù hợp với sức khỏe, không hoạt động quá sức.

- Ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 11 giờ.