Cách chữa trị đau bụng khi có kinh nguyệt

Cách chữa đau bụng kinh nào hiệu quả? Chứng đau bụng kinh không chỉ làm gia tăng gánh nặng về mặt tinh thần, làm cuộc sống bất tiện mà còn là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm thậm chí là vô sinh.

Theo thống kê chúng tôi vừa mới nhận được thì tỉ lệ chị em phụ nữ trong 3 năm đầu có kinh nguyệt bị đau bụng kinh chiếm gần 70%, điều này có nghĩa là cứ 10 bạn gái đang ở tuổi dậy thì thì có tới 6 -7 bạn bị đau bụng kinh. Đau bụng kinh là hiện tượng đau ở những bộ phận: vùng hạ vị, thắt lưng và có thể kèm theo triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu, tụt huyết áp,...

>>> Bài viết bạn nên xem:

Đau bụng kinh là gì?

Nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt

Cách chữa trị đau bụng khi có kinh nguyệt

Thay đổi chế độ dinh dưỡng trước và trong những ngày có kinh nguyệt

- Lúc cơ thể bước vào giai đoạn rụng trước và có kinh, cơ thể phụ nữ đặc biệt rất dễ nhạy cảm do đó chị em nên thay đổi chế độ ăn bằng cách tăng cường các thực phẩm dễ tiêu hóa, và kiêng các đồ ăn tươi sống, đồ cay nóng, chất béo, sử dụng các chất kích thích,.....vì những thực phẩm khó tiêu này chỉ làm gia tăng các kích thích ở tử cung và buồng trứng khiến cơn đau dữ rội hơn.

- Trong thời điểm nhạy cảm này chị em nên tăng cường ăn thực phẩm có vị chua mát như salad, trái cây, sữa chua và hoa quả tươi.

Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu vào cơ thể

- Trong chu kỳ kinh nguyệt, các chất như kẽm, kali, magie rất quan trọng vì chúng có thể làm giảm sự co bóp của tử cung, giảm chứng đau bụng kinh. Không chỉ những ngày “đèn đỏ” mới cần bổ sung mà chị em nên bổ các chất này ngay cả trước và sau kỳ nguyệt san.

Sử dụng thuốc giảm đau

- Thuốc giảm đau cũng đang là lựa chọn ưu tiên của nhiều chị em giúp chứng đau bụng kinh nguyệt giảm đi nhanh chóng. Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo: chỉ khi không còn giải pháp nào tối ưu thì mới cần sử dụng thuốc vì những thuốc này nếu dùng không cẩn thận, dùng quá liều hoặc bị mẫn cảm với thành phần của thuốc có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản trong tương lai.

- Nếu đau bụng kinh là do rối loạn nội tiết tố nữ thì bạn nên uống thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng cách loại thảo dược có trong tự nhiên như: cao ích mẫu, ngải cứu, hồng hòa...hoặc các loại thuốc tây y có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Phẫu thuật

- Đây là phương pháp chỉ dụng cho chứng đau bụng kinh nguyệt do các bệnh phụ khoa nghiêm trọng gây ra như lạc nội mạc tử cung, ung thử tử cung, u nang buồng trứng, viêm tắc vòi trứng,....

- Trước khi tiến hành, quyết định phương pháp này bạn cần phải suy nghĩ kỹ vì có một số bệnh sau khi tiến hành xong thì khả năng có con dường như là không thể. Vì vậy, các bác sĩ sẽ tham khảo ý kiến, mong muốn của bệnh nhân, sau đó mới đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.